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【用Vector量化踩踏技術】 作者:羅譽寅;編輯:徐國峰 https://youtu.be/...
【科學化訓練巡迴講座之一:「跑」到中正紀念堂分享】 PS:秉於知識分享的理念,若有人需要投影片,...
【去大陸當兩個星期的學徒】 昨晚與尼可拉斯博士的兒子視訊,確定要去大陸當羅曼諾夫博士的隨行口譯...
【像拉弓一樣,把能量裝進肌肉與肌腱裡】 肌肉與肌腱的彈力是用來處理跑步的衝擊力並把它轉成有利於...
【身體即是我們這群跑者所要創造的作品】 半年前接了一個計畫,要找一些真心想破PB的人依著丹尼爾...
【希望之後遞上來的是鏡子與麥克風,而不再是空白A4紙】 「不提供線上運動的咨詢服務」是山姆伯伯...
【心率命定說】 今天拿到出版社剛寄來的三本《心跳率,你最好的運動教練》(Heart Rate ...
【年輕耐力運動員的訓練方向】 跑步傳奇教練-亞瑟.利迪亞(Arthur Lydiard,191...
【巡迴演講】 今年在馬拉松世界和耐力網的邀請下,會進行一系列科學化訓練的演講,主要目的在讓科學...